শীতের আগমন, ত্বক হারাচ্ছে উজ্জ্বলতা ও কোমলতা?

লাইফস্টাইল প্রতিবেদক

সর্বশেষ আপডেট ০৬:৩৮:৩৬ অপরাহ্ন, রবিবার, ২৬ অক্টোবর ২০২৫
/ 109

প্রতীকী ছবি

শীতের হাওয়া বইতে শুরু করেছে আর তার সঙ্গে দেখা দিচ্ছে ত্বকের নানা সমস্যা। আবহাওয়া ঠান্ডা আর বাতাস শুষ্ক হয়ে পড়লে মুখের ত্বক হারায় উজ্জ্বলতা ও কোমলতা। এই সময়ে মুখ, হাত ও ঠোঁটের ত্বক বিশেষভাবে রুক্ষ ও খসখসে হয়ে যায়। তাই এখনি দরকার বিশেষ যত্ন।

শীতকালে কেন ত্বক শুষ্ক হয়?
শীতের সময় বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায় ফলে ত্বকের ভেতরের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা দ্রুত হারিয়ে যায়।গরম পানিতে স্নান ও রোদে কম থাকা অবস্থার কারণে ত্বকের তেল উৎপাদনও কমে যায়। এর ফলেই দেখা দেয় শুষ্কতা, ত্বক ফাটা এবং চুলকানির সমস্যা।

শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া টিপস :
ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন :মুখ ধোয়ার ২-৩ মিনিটের মধ্যেই ময়েশ্চারাইজার লাগান এতে ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখা যায়।

অ্যালোভেরা ও মধুর ফেসপ্যাক : মধু ও অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে সপ্তাহে ২-৩ দিন ব্যবহার করলে ত্বক থাকবে কোমল ও উজ্জ্বল।

অতিরিক্ত গরম পানি এড়িয়ে চলুন : খুববেশি গরম পানি ত্বকের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট করে দেয় তাই কুসুম গরম পানি ব্যবহার করুন।

স্ক্রাব ব্যবহার করুন : সপ্তাহে ১-২ দিন হালকা স্ক্রাব দিয়ে মৃত কোষ দূর করুন।

ঠোট ও হাতের যত্ন নিন: ভেসলিন বা লিপ বাম ব্যবহার করে ঠোঁট ফাটা রোধ করুন। হাতেও লাগান হ্যান্ড ক্রিম।

ত্বকের স্বাস্থ্য রক্ষায় খাদ্যভাস গুরুত্বপূর্ণ : শীতকালে ত্বকের যত্ন শুধু বাইরে নয়, ভেতর থেকেও নিতে হয়। পর্যাপ্ত পানি পান,ভিটামিন ‘ই’ ও ‘সি’ সমৃদ্ধ ফলমূল, সবজি, বাদাম, মাছ ও ডিম খেলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় থাকে।

নিয়মিত যত্নে ত্বক থাকবে সতেজ :
শীতের শুরুতেই যদি নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেওয়া যায় তবে রুক্ষতা ও ত্বক ফাটা সহজে প্রতিরোধ করা সম্ভব। তাই এখনই শুরু করুন শীতকালের স্কিন কেয়ার রুটিন থাকুন সারা মৌসুম জুড়ে উজ্জ্বল নরম ও প্রাণবন্ত ত্বক নিয়ে।