ঢাকা ০২:৪৪ অপরাহ্ন, শনিবার, ২৪ জানুয়ারী ২০২৬, ১১ মাঘ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ

কোমর মোচড়ানো: অল্প আরাম, দীর্ঘমেয়াদে ঝুঁকি

অনেকে স্বস্তি পেতে মাঝে মাঝে কোমর মোচড়ান বা ঘোরান। এতে মুহূর্তিক আরাম পাওয়া গেলেও বিশেষজ্ঞদের মতে, এই অভ্যাস দীর্ঘমেয়াদে মেরুদণ্ডের