ঢাকা ০৯:৩৭ অপরাহ্ন, শনিবার, ২৪ জানুয়ারী ২০২৬, ১১ মাঘ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ

কম ঘুম আপনার অজান্তেই ক্ষতি কেরছে নাতো? কি বলছে বিশেষজ্ঞরা

অনেকেরই বড় সমস্যা—রাতে ঘুম কম হওয়া। কাজের চাপ কিংবা অতিরিক্ত দুশ্চিন্তায় এ সমস্যা হয়ে থাকে। তবে রাতের পর রাত যদি

নিজের ব্যাপারে কেন জানা-বোঝা জরুরি

জীবনে নিজেকে বোঝাটা খুবই জরুরী। অন্যকে বুঝতে চাইলে আগে বুঝতে এবং জানতে হবে নিজেকে, তখনই সম্পর্কগুলো হবে সুন্দর। তাই বোঝাপড়ার

আধুনিক জীবনে লাইফস্টাইলের প্রভাব

সময় বদলেছে, বদলেছে মানুষের চাহিদা, রুচি এবং জীবনযাপন। একসময় যে জীবন ছিল ধীর-স্থির, প্রকৃতিনির্ভর, সামাজিকভাবে ঘনিষ্ঠ- এখন তা হয়ে উঠেছে

গরমে সুস্থ থাকতে কি খাবেন, কি খাবেন না

তীব্র গরমে বিপর্যস্ত জনজীবন। এ সময় শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি ঘাম হয়ে বের হয়। এতে শরীরে সোডিয়াম ও পটাশিয়ামের ভারসাম্য

বুধবারের রাশিতে একাধিক চমক

আজকে কোন কোন বিষয় আপনাকে সাবধানে থাকতে হবে, তা জানা যাবে জ্যোতিষশাস্ত্রে। গ্রহ-নক্ষত্রের পরিবর্তন অনুযায়ী আজ সারাদিন কেমন যাবে জানুন