ঢাকা
০৪:৪১ অপরাহ্ন, শনিবার, ২৪ জানুয়ারী ২০২৬, ১১ মাঘ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
শিরোনাম
প্রতিদিন সর্বোচ্চ কতটি ডিম খাওয়া নিরাপদ?
ডিম দীর্ঘদিন ধরে পুষ্টি সংক্রান্ত বিতর্কের কেন্দ্রবিন্দুতে রয়েছে। প্রোটিনের উচ্চমানের জন্য প্রশংসিত হলেও কোলেস্টেরলের কারণে এর নিরাপত্তা নিয়ে প্রশ্ন ওঠে।
যেসব সবজি খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে কোলেস্টেরল
যে সবজিগুলো ফাইবার, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ফাইটোস্টেরল, ভিটামিন ও খনিজ-কোলেস্টেরল শরীর থেকে বের করতে সাহায্য করে। খারাপ কোলেস্টেরল কমিয়ে ভালো কোলেস্টেরল বাড়ায়।
সম্পাদক : মুজাহিদুল ইসলাম (রাজু হামিদ)
যোগাযোগের ঠিকানা : ৮ম তলা, ২০/২১ গার্ডেন রোড, কারওয়ান বাজার, ঢাকা -১২১৫
মোবাইল : 01716009965
যোগাযোগের ঠিকানা : ৮ম তলা, ২০/২১ গার্ডেন রোড, কারওয়ান বাজার, ঢাকা -১২১৫
মোবাইল : 01716009965
ডাউনলোড মোবাইল অ্যাপ
সোশ্যাল মিডিয়া ফলো করুন