ঢাকা
০৬:০৩ পূর্বাহ্ন, শনিবার, ২৪ জানুয়ারী ২০২৬, ১১ মাঘ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
শিরোনাম
নিজের ব্যাপারে কেন জানা-বোঝা জরুরি
জীবনে নিজেকে বোঝাটা খুবই জরুরী। অন্যকে বুঝতে চাইলে আগে বুঝতে এবং জানতে হবে নিজেকে, তখনই সম্পর্কগুলো হবে সুন্দর। তাই বোঝাপড়ার
স্তন ক্যান্সার সচেতনতা ও করণীয়
অক্টোবর স্তন ক্যান্সার সচেতনতা মাস হিসেবে পালিত হয়। এ সময় স্মরণ করা হয় সেসব অগুনতি নারীকে, যাঁরা এ রোগের সঙ্গে
উচ্চ রক্তচাপ উপকারি ৫ পানীয়
উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকেই। এটি নিয়ন্ত্রণে রাখা না গেলে সেখান থেকে স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাকের মতো মারাত্মক সমস্যা দেখা
সকালের ৬ পুষ্টিকর নাশতা
সকালে উঠে হালকা নাশতা করে দিন শুরু করা স্বাস্থ্যকর। পেট ভরে খাওয়া ঠিক নয়। রাতের ঘুমের পর বা দীর্ঘ বিশ্রামের
পাকা পেঁপে নাকি কাঁচা, কোনটি ভালো
পেঁপে পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ ও স্বাস্থ্যকর একটি ফল, এটি সহজলভ্য যা সারাবছর পাওয়া যায়। পেঁপেতে আছে প্রোটিন,চর্বি, তেল, এনজাইম, পলিস্যাকারাইড,ফ্ল্যাভোনয়েড, ভিটামিন ও
বৃষ্টি সম্পর্কে কিছু অজানা তথ্য
বৃষ্টি হলেই আমাদের মধ্যে একটা আনমনা ভাব চলে আসে। কোন কিছুতেই মন বসে না। শরীরে ভর করে অলসতা। এমন দিনে
আধুনিক জীবনে লাইফস্টাইলের প্রভাব
সময় বদলেছে, বদলেছে মানুষের চাহিদা, রুচি এবং জীবনযাপন। একসময় যে জীবন ছিল ধীর-স্থির, প্রকৃতিনির্ভর, সামাজিকভাবে ঘনিষ্ঠ- এখন তা হয়ে উঠেছে
ঘুমানোর আগে ফোন ঘাটার অভ্যাস! জেনে নিন ক্ষতিকর দিক
ঘুমোতে যাওয়ার আগে ফোন ঘাঁটার অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, কারণ ফোনের নীল আলো মেলাটোনিন হরমোনের নিঃসরণ কমিয়ে দেয় এবং
চুলের যত্নে অ্যালোভেরা জেল
অ্যালোভেরা জেল হল শুষ্ক, ভঙ্গুর চুলের সাথে মোকাবিলা করতে করতে ক্লান্ত লোকেদের জন্য প্রতিকার যা চকচকে এবং বাউন্সের অভাব রয়েছে।
গরমে সুস্থ থাকতে কি খাবেন, কি খাবেন না
তীব্র গরমে বিপর্যস্ত জনজীবন। এ সময় শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি ঘাম হয়ে বের হয়। এতে শরীরে সোডিয়াম ও পটাশিয়ামের ভারসাম্য
সম্পাদক : মুজাহিদুল ইসলাম (রাজু হামিদ)
যোগাযোগের ঠিকানা : ৮ম তলা, ২০/২১ গার্ডেন রোড, কারওয়ান বাজার, ঢাকা -১২১৫
মোবাইল : 01716009965
যোগাযোগের ঠিকানা : ৮ম তলা, ২০/২১ গার্ডেন রোড, কারওয়ান বাজার, ঢাকা -১২১৫
মোবাইল : 01716009965
ডাউনলোড মোবাইল অ্যাপ
সোশ্যাল মিডিয়া ফলো করুন